Укрепите своё физическое здоровье и вашего ребенка
с помощью стретчинга, оздоровительной гимнастики, функционального тренинга и танцев
Мини-группы до 7 человек
От 30 до 55 минут длится занятие
Тренировки в игровой форме
Долгопрудный
Парковая ул., 52, корп. 1,
Гимнастический центр Star KiDs
и взрослым
Почему нас выбирают мамы?
Тренеры
Мастера спорта с педагогическим образованием
Зал
Батутная арена, полоса препятствий, кольца, шведская стенка, гимнастическое бревно
Отдел заботы
Отдел заботы, который сделает ваше прибывания в центре уютным и продуктивным
ЧТО ТАКОЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА И ТАНЦЫ?
Специально для детей от 1,5 и до 14 лет мы разработали занятия по детской гимнастике и танцам
Это комплекс упражнений на основе веселых подвижных игр, которые помогут развить необходимые физические качества, навыки и умения, такие как координация, ловкость и внимание и чувство ритма.
Основная цель занятий — формирование основ здорового образа жизни, его направленность на укрепление здоровья, физического и психического развития, эмоционального благополучия ребёнка.
Это комплекс упражнений на основе веселых подвижных игр, которые помогут развить необходимые физические качества, навыки и умения, такие как координация, ловкость и внимание и чувство ритма.
Основная цель занятий — формирование основ здорового образа жизни, его направленность на укрепление здоровья, физического и психического развития, эмоционального благополучия ребёнка.
- ВоспитаниеФормирование интереса ребенка к занятиям физическими упражнениями и потребности в них. Всестороннее гармоничное развитие личности
- ОбразованиеФормирование двигательных умений и навыков, воспитание физических качеств, осознание ребенком возможностей собственного тела
- РазвитиеВсестороннее физическое развитие функций организма, укрепление иммунной системы.
Почему гимнастика и танцы?
В дошкольном возрасте каждому ребёнку необходимо развивать двигательные навыки:
Беганье
Лазанье
Прыганье
Ползание
Метание
Для развития тела и интеллекта в рамках нормы и улучшения качества жизни ребёнка в целом.
Если хотя бы один из навыков будет освоен несвоевременно или некачественно, то это принесёт ряд последствий, которые влияют не только на физические возможности ребёнка, но и на интеллектуальные
Гимнастика и танцы - это самый яркий представитель двигательной активности, которая благоприятно сказывается на здоровье ребёнка, при условии использования не спортивной методологии, а оздоровительной и педагогических методик.
Именно за этот уникальный симбиоз, мы выбрали гимнастику и танцы, как основу оздоровительной деятельности
Именно за этот уникальный симбиоз, мы выбрали гимнастику и танцы, как основу оздоровительной деятельности
Программа тренировок
Аэростретчинг
Хотите снять напряжение после рабочего дня и почувствовать, как тело становится гибким и лёгким?
В гамаках даже сложные растяжки даются мягче: гравитация помогает глубже вытянуть позвоночник, снять зажимы в спине и плечах, улучшить осанку.
Подходит для любого уровня — от тех, кто впервые пробует, до тех, кто уже в теме.
Тренер подберёт нагрузку так, чтобы было комфортно и безопасно. Заодно потренируем координацию и просто отлично проведём время!
Продолжительность 55 минут
В гамаках даже сложные растяжки даются мягче: гравитация помогает глубже вытянуть позвоночник, снять зажимы в спине и плечах, улучшить осанку.
Подходит для любого уровня — от тех, кто впервые пробует, до тех, кто уже в теме.
Тренер подберёт нагрузку так, чтобы было комфортно и безопасно. Заодно потренируем координацию и просто отлично проведём время!
Продолжительность 55 минут
Стретчинг
Раскрой гибкость своего тела — приходи на стретчинг!
Стретчинг — это комплекс упражнений на растяжку мышц и развитие подвижности суставов.
Занятия помогают снять напряжение, улучшить осанку и
сделать движения более свободными и грациозными.
Подходит всем: новичкам, активным людям и тем, кто
восстанавливается после нагрузок.
Продолжительность 55 минут.
Стретчинг — это комплекс упражнений на растяжку мышц и развитие подвижности суставов.
Занятия помогают снять напряжение, улучшить осанку и
сделать движения более свободными и грациозными.
Подходит всем: новичкам, активным людям и тем, кто
восстанавливается после нагрузок.
Продолжительность 55 минут.
TRX 9-16 лет
Занятия на TRX петлях для подростков — это безопасный функциональный тренинг с весом собственного тела.
Он укрепляет мышцы спины и кора, улучшает осанку при сидячем образе жизни, развивает баланс и координацию без опасной осевой нагрузки на растущие суставы и позвоночник.
Хочешь стать ловчее и сильнее? Приходи на детский TRX! Балансируй, играй, развивай координацию в безопасной среде!
Продолжительность 45 мин
Он укрепляет мышцы спины и кора, улучшает осанку при сидячем образе жизни, развивает баланс и координацию без опасной осевой нагрузки на растущие суставы и позвоночник.
Хочешь стать ловчее и сильнее? Приходи на детский TRX! Балансируй, играй, развивай координацию в безопасной среде!
Продолжительность 45 мин
Воздушная гимнастика
4 - 14 лет
4 - 14 лет
Уникальное занятие, направленное на увеличение подвижности в суставах, координацию, силу. Проводится с использованием специального оборудования - гамака. Включает в себя элементы йоги и акробатики. Учит управлять своими эмоциями, развивает волевые качества характера, смелость, а также позволяет Вашему ребенку ощутить состояние полета.
В тренировку включён силовой и функциональный блок упражнений, которые позволяют укрепить всё тело и выполнить упражнения в рамках профилактики изменений ОДА.
Продолжительность 55 мин
Продолжительность 55 мин
Детский танец 3-4 года
Дети младшего возраста начинают знакомство с миром танца в увлекательной игровой форме. Занятия включают:
Обучение основам ритма: дети учатся двигаться в такт музыке, развивая чувство ритма и музыкальность.
Позиции рук и ног: осваиваем базовые положения тела, необходимые для дальнейших занятий танцами.
Партерная гимнастика: упражнения на полу укрепляют мышцы, улучшают координацию движений и формируют правильную осанку.
Продолжительность 45 минут
Акробатический танец + шпагаты от 6 лет
Для старших ребят программа становится более насыщенной и включает элементы физической подготовки:
Перед началом основного урока проводится активная разминка, направленная на подготовку мышц и суставов к дальнейшим нагрузкам.
Изучение базовых гимнастических и акробатических элементов, развивает силу, выносливость и уверенность в себе, упражнения направлены на улучшение гибкости и эластичности мышц
Связки под современную музыку: ученики практикуются в исполнении сложных хореографических комбинаций под популярную музыку.
Продолжительность 45 минут
Гимнастика 3 - 6 лет
В данном возрасте дети на тренировках осваивают и усовершенствуют двигательные навыки, такие как:
- Беганье
- Лазанье
- Прыганье
- Ползанье
- Метание
А так же изучают базовые гимнастические и акробатические элементы. Продолжительность тренировки 45 минут, которые дети проведут используя гимнастические снаряды: кольца, бревно, шведская стенка и батут.
Продолжительность 45 мин
Гимнастика 1,5 - 3 года
Тренировка для самых юных гимнастов. Включает в себя 3 блока:
Танцевальная или игровая разминка, что позволяет поднять температуру тела, подготовить организм малыша к нагрузке, почувствовать ритм и вспомнить ранее изученные движения
Преодоление полосы препятствий, которая состоит из мягких модулей и массажного оборудования, а также ходьба по бревну и лазанье по шведской стенке.
Игровая программа в зоне батутов, которая позволит проработать навыки беганье и прыганье, а также повеселиться в кругу сверстников и родителей, под руководством прекрасного тренера
Продолжительность 30 мин
Преодоление полосы препятствий, которая состоит из мягких модулей и массажного оборудования, а также ходьба по бревну и лазанье по шведской стенке.
Игровая программа в зоне батутов, которая позволит проработать навыки беганье и прыганье, а также повеселиться в кругу сверстников и родителей, под руководством прекрасного тренера
Продолжительность 30 мин
Английский и Творчество
Английский Beginner 4+ и Elementary 6+
Никаких толстых учебников и бесконечных правил. Только игры, мини‑квесты и реальные ситуации, где язык - это инструмент.
На уровне Beginner ваш ребенок научится:
-представляться и понимать простые фразы;
-называть базовые слова (цвета, цифры, предметы, животных).
На Elementary добавится:
-говорить про день, семью, хобби;
-строить фразы про прошлое и будущее;
-уверенно спрашивать и понимать ответы в бытовых ситуациях.
Продолжительность 55 минут
Творческая мастерская 6+ (бисероплетение)
Это про вдохновение, про удовольствие от процесса и про то самое чувство, когда держишь в руках вещь, которую создал сам!
Из маленьких ярких бусинок ребята создадут свои первые украшения и поделки - браслеты, фигурки, брелоки и многое другое.
А ещё бисероплетение отлично развивает:
-мелкую моторику и ловкость пальцев;
-внимание и усидчивость;
-фантазию и чувство цвета;
-аккуратность и умение доводить дело до конца.
Продолжительность 55 минут
Креативное рисование 6+
Это про эксперименты: смешивать цвета, пробовать разные материалы, делать свои маленькие открытия!
На наших занятиях дети:
-пробуют разные материалы: акварель, гуашь, пастель, мелки, тушь и даже необычные техники (рисование пальцами, раздувание краски, штампы);
-учатся не бояться ошибок: ведь самая интересная деталь картины часто получается случайно;
-развивают воображение и мелкую моторику, а главное - получают удовольствие от процесса.
Продолжительность 55 минут
Контакты
Телефон
Время работы
Адрес
ПН - ПТ: 10:00 - 21:00
CБ - ВС: 10:00 - 16:00
CБ - ВС: 10:00 - 16:00
Долгопрудный.
Парковая ул., 52, корп. 1,
Парковая ул., 52, корп. 1,
Контакты
г. Москва, ул.
+1-123-456-7890
+1-123-456-7890
Записаться на занятия гимнастикой
Оставьте свои контакты и мы с вами свяжемся. Первое занятие абсолютно бесплатно.
Записаться на детский массаж
Оставьте свои контакты и мы с вами свяжемся.
Оставьте ваши контакты
Мы с вами свяжемся в ближайшее время
Узнать расписание и стоимость
ИП Щелканова Вера Евгеньевна
Юр. Адрес: Долгопрудный, Парковая улица,
52к1,141702
+7(915)146-47-77
Юр. Адрес: Долгопрудный, Парковая улица,
52к1,141702
+7(915)146-47-77
ОГРНИП: 325508100274696
ИНН: 505203773979
Расчетный счет: 40802810125100000477
Банк: ФИЛИАЛ "ЦЕНТРАЛЬНЫЙ" БАНКА ВТБ (ПАО)
Корр. счет: 30101810145250000411
БИК: 044525411
Юридический адрес: 141195, Московская обл., ул.60 лет СССР, 7, 27
email: starkids_dol@mail.ru
ИНН: 505203773979
Расчетный счет: 40802810125100000477
Банк: ФИЛИАЛ "ЦЕНТРАЛЬНЫЙ" БАНКА ВТБ (ПАО)
Корр. счет: 30101810145250000411
БИК: 044525411
Юридический адрес: 141195, Московская обл., ул.60 лет СССР, 7, 27
email: starkids_dol@mail.ru
